旁吸伸腿动作是怎样做的？爱问知识人

旁吸伸腿动作是怎样做的？

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老***

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身体侧面接触地面，面侧贴于手臂，以动作腿脚尖为主动，膝部 为动作的支点，带动整个脚掌松弛地沿主力腿内侧吸附至主力腿膝关节 处，形成旁吸腿。以膝关节为支点，脚尖引导整条腿向外向上伸出，使 髋部与身体形成90度，是为旁伸腿。

猪***

2019-04-04 15:39:53

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