倒春寒 是指初春（一般指3月）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月或5月）气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。严重的倒春寒可以给农业生产造成危害。 气象专家表示，虽然2007年的立春将在煦暖中开始，但由于今冬持续偏暖，立春后受冷空气影响，气温连续下降，极有可能形成倒春寒。
老人需防“倒春寒” 初春气候多变。如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至下雨下雪，有时持续时间长达10天半个月。对春季这样的气候，人们称之为“倒春寒”。 医学专家介绍了一些老年人预防“倒春寒”的具体措施，一是当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸（口与鼻部）的保暖；二是注意休息和保持情绪稳定，在精神上和体力上都不要过度疲劳和紧张；三是节制烟酒，低盐饮食，“倒春寒”期间多食些大蒜、洋葱、芹菜等食物，这对预防心脏病发作和中风大有益处。
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答：人秉天地之气而生，法四时而成。养生首先要注意的就是“顺四时”。 老年人调节体温的能力较差，而且循 环系统功能已不像年轻时那样良好， 很容易受到“倒春寒”的刺激。...详情>>
