老年人起居要注意哪些方面？
在“倒春寒”时， 老年人起居要注意哪些方面？
在“倒春寒”时， 老年人起居要注意以下几个方面： .(1) 要关注天气预报。时刻根据天气气温变化，增添衣物保暖，对手部、面部等敏感部位 要注意加强防护。(2) 少沾烟酒，科学调整饮食。可以适当选择茶、姜汤、膳食纤维含量高的食物，预防中 风和心脏病。(3) 讲究卫生。日常多开门窗保持室内空气流通，勤洗手、打扫房间，预防疾病传播。(4) 保持良好的心态，注意多休息。劳逸结合，切勿过度疲劳，否则会使人体抗病能力降 低，容易患病。
Y***
2017-06-08 18:18:12
问：早春时节“乍暖还寒”，老年人想安
答：人秉天地之气而生，法四时而成。养生首先要注意的就是“顺四时”。 老年人调节体温的能力较差，而且循 环系统功能已不像年轻时那样良好， 很容易受到“倒春寒”的刺激。...详情>>
问：倒春寒是什么意思?我妈说倒春寒要
答：一般来说的话就是这个时候的一个天气,变化无常温差很大,引起了一个询问出现吧详情>>
问：阴虚体质老人日常饮食起居需注意什
答：要做到以下几个方面： 可以多吃甘凉滋润的食物，比如黑大豆、黑芝麻、蚌肉、兔肉、鸭肉、猪头、猪髓、甲鱼、牡蛎肉、鱼翅、干贝、豆腐、豆浆、麻油、燕窝、银耳、木耳、番...详情>>
问：患有糖尿病的老人在起居饮食方面应
答：详情>>
问：大家元宵节的时候有买王老吉回家和家人共享吗？
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