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骑自行车远行需要注意什么

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骑自行车远行需要注意什么

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全部答案

    2019-09-12 14:23:19
  • 带防护用具,带够财产。

    麦***

    2019-09-12 14:23:19

  • 2019-09-12 11:48:29
  • 骑车远行一定要提前规划好路线,带好一些生活必需品。

    灿***

    2019-09-12 11:48:29

  • 2019-09-12 11:38:28
  • 注意安全哟

    匿名

    2019-09-12 11:38:28

  • 2019-09-12 09:48:14
  • 首先你要量力而行,不要一下子骑个几百公里(根据你的骑行经验)这样你的腿是受不了的~正确方法应该是刚开始10KM(保持一个星期以上)30KM(保持一个星期以上)50KM(保持一个星期以上)这时,你的身体已经适应了中途骑行,可以考虑一下100以上的骑行了,当然如果你是去西藏之类的地方那就另当别论了```接着,就是骑行装备了。。。一台适合自己的车子这时必须的,手电筒,尾灯(夜间骑行必备),头盔 必备(安全因素) 手套(防治手麻)足够的水(长途骑行人体对水的需求远大于饭)食物(虽然水很重要,但是有句老话人是铁,饭是钢啊,还是带点为妙)地图,导航,手机(预防迷路),最后引出正题,骑车需要注意什么? 安全啊~!

    L***

    2019-09-12 09:48:14

  • 2019-09-12 09:35:51
  • 带好打气筒

    网***

    2019-09-12 09:35:51

  • 2019-09-11 23:55:33
  • 为了使自行车旅行顺利,必须做好充分的准备工作:
    1、首先的身体的准备。想要自行车旅行,先要了解自己身体是否健康。如原有疾病,最好请医生作全面检查后,再考虑是否适合自行车旅行。中老年车友应测量血压是否正常,如为轻中度高血压,则应经服药控制血压至正常后再考虑作自行车旅行,而且路途不宜太远,避免去高原地带,而且要带上足够的药物,并带个小型血压器路上用。有其它疾病者也同样要作有关准备工作。其次是休能训练,出发前一段时间应进行体力锻炼,以适应骑车远行。
    2、其次是了解所选路线地理与气候,可从报刊、杂志、书籍、互联网(网上资料最多)等资料上了解。从有关地图上初步了解所选路线总路程,及各站间的里程,制定一个初步计划。

    妖***

    2019-09-11 23:55:33

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