办法就是你要去买个尼龙之类的装铅块，然后就是绑在小腿上呀，固定方法一般有绳子固定和那种常用的很多小勾和环的，就是两面粘的。如果只有铅块，那就到文体店买个沙袋吧，如果真的要用铅块，那就买个铅块的沙袋吧。
有专门的器具的啊，专业商店里去买
因为铅块的重量很轻，当绑在腿上不会疼，你对我的答题满意请选择【对我有用】谢谢您的采纳
答：你要有层次的绑不能只帮一个地方详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：亚运会详情>>
答：建议根据赛事的类别明确向爱好这一赛事的人群进行推广宣传。当然同过各个媒体来爆料是最好的。详情>>
