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中考1000米!!!急

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中考1000米!!!急

我河北的,问下啊,中考男子1000米长跑的时限是多少分多少秒啊,多长时间满分,多长时间零分啊,我现在初三,明年中考,另外1000米长跑如何训练啊!!

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好评回答
  • 2010-09-05 22:15:39
    记得我们中考3分36秒满分`(要换算成成绩加在总分上,很珍贵)
    练是必需的`到还几个月的时候,班主任就叫每天下去跑
    也不必太担心,
    老师比你还急``当时我最好成绩是3分50秒左右,当考的时候刚好3分36秒..肯定是计时的少加了几秒~~
    如果你实在是跑不下去,那就被人套一圈然后假装第2.3名,(当时们组就一个`)

    {***

    2010-09-05 22:15:39

其他答案

    2010-09-05 22:17:55
  • 首先要坚持,不一定天天跑,一星期两三次就行了,适当运动量。
    跑的时候先匀速,最后300米样子加速。你识的啦!祝好运!!
    纯属个人意见!!

    1***

    2010-09-05 22:17:55

  • 2010-09-05 22:02:01
  • 天天去跑,不可能不及格

    学***

    2010-09-05 22:02:01

  • 2010-09-05 21:58:01
  • 4分35秒及格
    只要有时间就抓紧练习!不管练多长时间,哪怕只有1—10分钟,都比不练要好的!而且要不放弃!坚持每天练!肯定能过关!

    小***

    2010-09-05 21:58:01

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