二传怎样练才能即出手快而且稳,有什么技巧吗?
二传怎样练才能即出手快而且稳,有什么技巧吗?在传球前应做哪些准备活动?
1、手型 2、球感 3、场上意识 所有这一切都需你不断苦练
苦练还要有天赋!
基础.技术和反应能力缺一不可!
平时自己拿着排球对着墙练,会有用的
注意手型训练, 注意移动, 注意眼观六路.
有个比较简单的方法,但是也是因人而异的。我们以前的二传在练习的时候都是用小号的篮球(大小和排球差不多),这样练了一年以后他成了吉林省高中体育加试排球项目的最佳二传
学学我们天津的丁队就明白了
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:电子竞技还算体育呢 体育也有比体力 和脑力的区别嘛详情>>
答:国内就是联赛,国际是4年一次的奥运会和亚运会,世界杯赛,世锦赛,国际排联大奖赛,亚洲杯赛,还有世青赛和不定期的邀请赛.详情>>
答:多练习详情>>