低运球 动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。 动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。
高运球 动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。 动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。 运球易犯错误和纠正方法： ★用手掌拍击球，主要原因是运于汽船型和最后对球加力部位不对，缺少迎、送球动作。
纠正方法：强调运球手法、徒手做模仿练习，反复练习手、臂迎送动作；单手举球到头前侧上方，用手腕前屈，后仰和手指拨球动作连续做对墙运球练习。 ★控制不住球 主要原因是按拍球的部位、手指手腕动作和加力不对，以及球的落点不适当等造成。 纠正方法：讲解产生错误原因，进行正确示范，反复进行按拍球的动作练习。
★直线高运球时带球跑，主要原因是按拍球与行进配合不协调。 纠正方法：多做原地碎步跑运球和在慢速成行进中运球的练习，熟练后再提高移动速度。 ★低头运球 主要原因是上体过于前倾，不能保持基本姿势，手对球控制能力差。 纠正方法：采用让查看正确手势进行运球，也可采用戴遮视线的“眼镜”进行运球练习。
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不用看那么多, 如果一只手运的时候 另只手要放在球的前面 保护球~~ 低球的时候 重心下压 ,这样不容易被断 而且一有机会就可以突破( 重心下,速度快. 高的时候就要保持距离, 主要练手感 ,以后云的时候不用看球
低运球 !动作要领！动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下， 以便摆脱防守继续前进。 动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。
高运球 动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。 动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。 运球易犯错误和纠正方法： ★用手掌拍击球，主要原因是运于汽船型和最后对球加力部位不对，缺少迎、送球动作。
纠正方法：强调运球手法、徒手做模仿练习，反复练习手、臂迎送动作；单手举球到头前侧上方，用手腕前屈，后仰和手指拨球动作连续做对墙运球练习。 ★控制不住球 主要原因是按拍球的部位、手指手腕动作和加力不对，以及球的落点不适当等造成。 纠正方法：讲解产生错误原因，进行正确示范，反复进行按拍球的动作练习。
★直线高运球时带球跑，主要原因是按拍球与行进配合不协调。 。
答：反手运球和运球过肩都不犯规也不不违例。 FIBA2004年篮球规则（最新）没有对运球高度作任何限制，只是要求球不能在手中有明显的停留，无论你在做什么动作。运球过...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
