一个人每天到底需要摄取多少热量？以标准体重计算，一公斤体重一天必须摄取的热量约25到28大卡（热量计算单位），如60公斤体重一天则以不超过1800大卡为原则。但这个标准会因个人体形和工作形态而不同，且男女有别。以上班族男性每天所需摄取的热量在1500～1800大卡，上班族女性则约需1200～1600大卡左右，但一般人每天平均都会超过300～500大卡。
成人的基础热量为1200K卡左右，一般生活，（不干体力活，体育运动）一天需2000K卡。
因人而异。 一般可以按体表面积计算。婴幼儿每平方米体表面积每小时170千卡。随着年龄的增长这个数值迅速下降。18岁时大约为80千卡左右。 30岁以后60千卡...... 经常运动的人下降的比较慢，不爱运动的人下降比较快。 体表面积怎么算？ 与身高成正比，越高面积越大，相反和与身体胖瘦没什么关系。一般一米五到一米六的成年人是1.2-1.5平方米。
每日所需热量＝理想体重（身高－１０５）×每公斤体重 所需热量标准理想体重者所需热量标准：３０千卡／每公斤； 超重者所需热量标准：２５千卡／每公斤（超过理想体重１０％的为超重者）； 偏瘦者所需热量标准：３５千卡／每公斤（低于理想体重１０％的为偏瘦者）。 营养比例：碳水化合物应占总热量的５０～６０％，脂肪应占总热量的２５％～３０％，蛋白质的摄入量占总热量的１０％～２０％。
答：1g脂肪=9千卡热量（即9*4。184千焦） 正常人需要（体重即公斤数*20千卡/天）详情>>
答：你说的可能不完全，只用NaOH可能不成，我有一种制作的方法，你可以参照一下的。 要选择好的蛋原料，破损蛋、热伤蛋、孵化蛋、散黄蛋不能用作加工原料。 配料比例：...详情>>
答： 刚刚开学的时候，和室友一起出去吃饭，就在学校附近，选了一家叫蜀一蜀二冒菜的店，觉得菜品很多，很新鲜，价格也不贵，无论是清汤还是红汤，味道都很不错，现在，还是经...详情>>
