以压腿前烤火代替慢跑热身行吗?
不行吧,热是热了可是肌肉韧带没有拉开啊。
m***
2007-02-09 12:43:49
问:跳绳对人有哪些好处?可以代替跑步
答:从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 锻炼多种脏器。经国内外专家研究,跳绳对心脏机能有良好的...详情>>
问:35岁以后的成人练习太极拳的基本
答:要想练好基本功(柔韧性训练)就必须注意三个问题:一是溜腿即:正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿等。二是压腿即:正低压腿、侧低压腿、水平压腿、和高压腿、竖劈腿、横劈腿...详情>>
问:排球课上。。。我下周要带操(热身
答:带操时,喊口令音量要大,但不能声嘶力竭的喊;喊出来要坚决、果断、有力;为了严肃,最好不要带幽默的台词,否则哄堂大笑秩序大乱。 带完操后,在交流矫正动作时,幽默语...详情>>
问:压腿我一压完腿,第二天大腿内侧的
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问:来过包装的面条和调味料存放一个月
问:三只手脉象教学训练系统哪家质量好?
问:哪里有散打录象下载?
答:我也在找,你有了告诉我一声好么? 谢了.详情>>
问:为什么要在高等体育中搞武术运动
答:武术是中国的,传递中国文化详情>>
问:体育方面的项目有哪些?拳击怎么样?
答:拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击),也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者...详情>>
有时,我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
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也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
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位于浦东川沙的金钟苑,后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
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