在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及起跑器。 发令员口令为“各就各位”、“预备”，最后发令枪响。在“各就各位”及“预备”口令之后，参赛者应立即完成有关动作，否则属起跑犯规。如果有运动员抢跑，发令员就会宣布起跑犯规。对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，除了全能项目之外，每项比赛只允许一次起跑犯规而运动员不被取消资格，之后每次起跑犯规的运动员均将被取消该项目的比赛资格。 全能比赛中，如果一名运动员两次起跑犯规，将被取消比赛资格。 除此以外，在“各就各位”口令发出后，以声音或动作扰乱他人，也判为起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，均属起跑犯规。如因仪器或其他原因而非运动员造成的起跑，应向所有运动员出示绿牌。 400米以上（不含400米）的径赛项目，均采取站立式起跑。发令员口令为“各就各位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。
答：您好,我曾是中长跑国家一级运动员,希望可以帮助您. 短跑和长跑不同,简单的讲,短跑是无氧运动,100米跑最好不喘气,400以下要尽量屏气减少呼吸;长跑是有氧运动...详情>>
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