自由式游泳
憋气后将头埋进水里鼻子进水怎么办
首先要养成在水里只用嘴吸气的习惯（鼻子只管出气），头埋在水里的时候鼻子要稍微往外出气（气不一定真的出），这样就可以抵消水对鼻孔的压力，避免鼻子进水。
1***
2008-09-03 11:14:18
为什么还要戴鼻夹？因为鼻夹可以防止运动员在头朝下的情况下鼻子进水。由于花样游泳在水底下的时间比较多，因此学憋气就成了队员的重要训练内容，同时这个项目最重要的工具是鼻夹。
谢***
2008-08-25 08:11:12
问：关于游泳为什么游泳的时候已经闭气了但
答：那是因为还不够熟练，呼吸节奏没有把握好的原因。 我是自学的游泳，蛙泳、自由泳和仰泳的初始阶段都经历了鼻子进水呛到痛苦不已的阶段。但经过了练习最终还是能自由自在地...详情>>
问：游泳憋气怎么用嘴和鼻吐泡泡？（请一步一
答：放松是必须的。 心里不紧张，身体才会放松。 以下，是我自己的心得： 1。用手抓住泳池的梯子，将身体放平在水面，对于不会游泳的人来说，抓住梯子是为了消除紧张感，这...详情>>
问：游泳总是鼻子进水怎办？就是防不了
答：很简单啊，在换气和进水之前用嘴大口吸气，入水后用嘴吐气，如果你是初学者，不建议你在水中用鼻子吐气，如果处理不好也能呛到水，只用一口气顶在鼻子那里就可以了，因为人...详情>>
问：游泳时鼻子进水咋办，我只是仰泳时，而且我
答：详情>>
问：武汉阴茎肿了一块像游泳圈是什么原因
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