游泳
为什么我不会游泳?怕水吗?没力气哦!
游泳 特别是初学者 一般都会出现这样的问题 你既然是第一次游泳 那么就得先熟悉水 一般你就站在水里 不要游 就单单深吸一口气把头浸在水里 憋气 慢慢熟悉在水里的感觉 知道自己放松后 心跳和平时差不多是在就是交叉着摆动双手 慢慢熟悉自己的节奏 慢慢练习 一般就会克服了
第一步要先学会漂浮,就是双脚离地在水上漂着,要是不敢离地就在浅水找个人拉着你的双手,由拉着两只手到一只手,慢慢的你就会浮着了。第二步你可以用手划划水。。。其实最难得就是克服恐惧。加油吧!
勇敢点,走出第一步,找个有经验的教你哦。加油
答:36度到38度,根据天气自己选择,一般天冷点温度稍微高一点,夏天稍微可以低一点。详情>>