刚游完泳上岸突然全身无力,头晕想吐是什么原因
我朋友很久没有游泳,前几天和我一起去游泳和我比赛游完几圈后上岸突然浑身无力,头晕想吐,手臂和胸部以上的肌肉很酸痛,趴在地上站不起来,后来扶到躺椅上才恢复过来.请问是什么原因引起的(注:他是33岁,男性)谢谢帮助!
这是要具体情况具体分析的,提供一下可能性供参考: 1)饥饿情况下游泳,由于水温低于人的体表温度,造成人的热量过份流失,会出现低血糖症状---即四肢无力,头晕目眩等. 2)心脏的器质性问题,平时不容易发现,只有在长时间运动后才发生,其表现为心脏跳动无规律,甚至早博,严重的将影响心脏供血. 3)本身的体质问题,类似于我们在陆地上,由下蹲状态到突然站的状态,会出现头晕目眩的症状,需要加强平时的锻炼.
是因为剧烈运动 刚比完赛,马上停下来,就会有这种反应,正确做法是 比完以后 应放松游几圈 放松一下胳膊上的肌肉
平时运动少吧? 游泳不同于其他的运动,全过程是在水中进行的,需要身体去适应这种变化。你提到的全身无力、头晕想吐是由于身体脱离水环境,没有了水的浮力,要重新适应地球引力,身体的负担一下子比水里加重造成的,它导致你出现暂时的缺氧和血糖降低,但应该没有太大的问题,经过锻炼会很快适应的。
本人有过类似经历。 我是今年年初开始坚持游泳锻炼的,开始的时候,也出现过几次游完以后头晕、恶心的现象,一般都出现在游的比较剧烈和急起水之后。 但经过一段时间的锻炼后,现在即使游的再猛,游完后直接起水,也不会出现头晕、恶心的现象了。 所以,你不必太担心你的朋友,他这是由于身体不适应,以后再游泳的时候注意控制每次的运动量,逐渐加大量,游泳前后注意热身、整理,让身体适应了就好了。 放心吧,没事。
看起来是剧烈运动后体力透支 他心脏怎么样?建议做个心电图
答:游泳本身是一种体育疗法,有舒筋活血、松弛肌肉的作用,对有些腰背痛、扭伤,可用游泳进行治疗详情>>
答:游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对胸廓的发育有良好的作用详情>>
答:游泳本身是一种体育疗法,有舒筋活血、松弛肌肉的作用,对有些腰背痛、扭伤,可用游泳进行治疗详情>>