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不荟游泳的人能去深水区么?

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不荟游泳的人能去深水区么?


        

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    2018-10-10 01:39:51
  • 建议不要去,你可以在浅水区游一游,然后觉得自己可以了,就可以去试一试了!!给个最佳吧谢谢

    P***

    2018-10-10 01:39:51

  • 2018-10-10 01:36:19
  •   会游泳的人在水深1米2的地方也能游得很好!
    你又何苦执意往水深的地方去呢?
    背漂是一种辅助练习的东西,但是主要的还是“练习”。
    你眼下最重要的是先克服对水的恐惧,
    所以先想法子让自己和水亲近吧。
      
    到浅水区去,把背漂放一边,
    先是学会在水下吐气水面上吸气(全程禁用鼻子)
    再来就是让自己在水中自由悬浮,借由手及脚的划水踢水保持身体平衡,
    让自己成功的与水平面平行,轻松浮在水面上,
    换气时须靠双手向下划水,借此推力抬起头吸气(水面下吐气)
    这是训练你在水中脚不着地时的安全感,
    别小看它!~它可以有效克服你在水中的紧张和恐惧,
    建议你先把这二件事做好再来开始正式学游泳。
      

    终***

    2018-10-10 01:36:19

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