游泳时如何换气
我只会把头伸出水面游,可这样很费劲,我不会换气,总是手脚不知道怎么协调?帮帮我吧
关键是身体的位置, 要学会运用腰部力量, 带动身体活动, 不要只靠脖子, 那样当然很累, 要学会用腰把上身拉起来, 这样才更省力
江***
2005-10-07 20:28:10
身体放轻松，头部要太太高！！这样会很累。在水里不像在陆地。要有节奏的呼吸！！
小***
2005-10-07 17:12:29
问：为什么我游泳的时候头总是抬不出水面很多呢
答：我认为怎样换气你自己也非常明白，可就是每次入水时就力不从心。你出现你说的情况和下面有很大原因： 第一、你是不是每次头潜在水中时，心里都特别慌乱。 第二、你是不是...详情>>
问：请教大咖，游泳时怎么换气？我平时不太游泳
答：步骤/方法 泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧 捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开...详情>>
问：游泳请问游泳时能在水下潜水游,但却浮不
答：换气:你在潜水时要准备换气，就要先在潜水时把气吐完。如果你要接到潜水的话，就要赶紧把气吐完，然后再迅速游到水面吸气。如果你是初学，那你可以慢慢换气，不要想太快学...详情>>
问：学蛙泳怎么换气?我是初学者,不知道怎么
答：详情>>
问：为什么我没法换气？我都差不多学会游泳了
问：武汉阴茎肿了一块像游泳圈是什么原因
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