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水下蝶泳打水法的要点是什么呢?

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水下蝶泳打水法的要点是什么呢?

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    2019-04-02 13:54:25
  • 要点在于:渐渐地练习身体进入水中的动作,要让自己感觉身体是慢慢“滑”到水里的,而且头部也要始终保持运动状态,目视池底的黑色泳道标志线。注意,不能目视前方,如果这样的话,身体的髋部就不可能充分地发挥力量,从而进行力量十足的打水。

    终***

    2019-04-02 13:54:25

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