游泳如何保护眼睛
我要去游泳,可是怕眼睛会坏掉,怎么保护?
(1) 加强游泳前体检。 (2) 尽量选择水质好,污染少的游泳场所游泳。 (3) 患有高度近视眼者不能头朝下跳水,以免引发视网膜脱离。 (4) 游泳池必须按照规定及时换水和进行消毒。 (5) 有条件的人,最好在游泳以后,及时用干净水洗脸,洗澡。 (6) 潜水时,尽量把眼睛闭上,有条件的人,可戴防护眼镜。
炎热的夏季去游泳池或江湖戏水,自然是人们消暑的最佳选择之一,但在游泳时一定要注意保护眼睛。夏季在眼科门诊中,因水上活动引起的最常见的眼疾就是结膜炎,该病可分非传染性和传染性两类。非传染性结膜炎大多起因于泳池内消毒水的化学刺激或不洁江湖水等的刺激,患者眼睛会有局部酸涩、发红及易流泪的感觉,数小时后即可复原,对视力不会有严重影响。
另一种是传染性极高的红眼病,它容易在游泳池中传播开来,主要经手、眼接触到公共毛巾、水中的致病细菌或病毒而感染。该病痊愈后虽不会对视力造成严重影响,但有些人仍会留下长期眼干涩及异物感。
因此,在游泳前应作好个人的清洁和消毒。
游泳时可以戴泳镜保护眼睛,但一定要注意其密封性要好,镜框边缘要柔软以防刮伤脸部;近视者戴隐形眼镜戏水会增加感染机会,所以要选择戴日式隐形眼镜,再外加泳镜;在进行速度较快的活动(如水上摩托、冲浪)时,为避免意外撞伤眼部,以不戴泳镜较安全。游泳后要用自来水彻底清洁双眼,并适当点用抗生素眼药水和人工泪液类的眼药水,可起预防感染、保护滋润双眼的作用,同时要养成不乱揉眼睛的好习惯。
一旦出现红眼病的症状,如眼皮水肿、急性眼红、刺痒、疼痛、易流泪、怕光、异物感和分泌物多,就应该赶快就医,积极治疗,并保持眼睛清洁、多休息,注意尽量降低屋内亮度以使自己的眼睛舒服些,同时要消毒隔离病人接触过的物品用具,避免交叉感染。