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学蛙泳的时候下沉

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学蛙泳的时候下沉

按说大家都觉得蛙泳是很好学的,可是我们几个报了个班去学,为什么总是浮不起来,游一下就往下沉?

任***
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    2018-05-06 19:49:40 
  • 你多大了？？学蛙泳，先把基本技术动作弄清，熟悉掌握。

    你开始不会游泳？？这样你可以先练习漂浮，全身放松，手腿自然并拢，飘在水面，这样可以练习你的身体在水里的平衡和对水的感觉。
    可以能你游蛙泳时，头抬得太高，或是腰部太紧张，导致下沉。

    玉***

    2018-05-06 19:49:40

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