考研压力大,怎么办,怎么调节,
考研压力大,怎么办,怎么调节,求高手解答!!还有一个月了,心里压力越来越大!!!大学毕业工作两年然后辞职考研,由于是跨专业,觉得好难,怎么办!!
考试前焦虑症状。建议可以考虑口服一些缓解焦虑和有助于睡眠的药物比如左匹克隆片。
考研学习最好是有个伴,你们两个有什么事共同商量比较好。压力大很正常,不管是考好一点大学的人,还是考一般大学的人,都会有压力。最重要的是,在最后的这段时间里,继续努力学习,不能放慢脚步,更不能放弃。因为要考试了,担心自己考不好、考不上,所以压力会越来越大。你应该知道,现在备考的同学,压力都很大,不单单你一个人是这样,晚上很晚睡,担心复习不完,担心考不好,他们同样也有这样的烦恼。要个自己一些心理暗示,和我一样压力大的人有都是,我一定能战胜自己心里弱点的。不断给自己以肯定,不断鼓励自己,我一定行,付出了那么多,我一定能考上的。我去年自己一个人备考,在外面租房子,什么事都是自己,学习自己,其实是很辛苦的,但当你回过头来想想,其实心里是很佩服自己的。
希望你能成功。加油吧!你能行的!
答:1、工作、学习带来压力,很正常。 2、但处理不当,对身、心都可能带来伤害。 3、要善于调节心情、时间、身体三方面。 4、心情要时时保持愉快。把利害得失看淡一些,...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>