运动前的准备活动作用有什么？
运动前充分的准备活动，能够对肌肉、内脏器官有 很大的保护作用，同时还可以提前调节运动时的心理状 态。
潮***
2018-07-07 14:06:07
问：为什么在运动前的准备活动极为重要？
答：准备活动极为重要，因为突然大强度运动，可能导致血压突然增高和冠状动脉血流量减少而发生意外详情>>
问：运动前的准备活动是怎样的？
答：活动膝关节，半蹲，两手扶膝，顺时针扭动膝部，做10次后，再逆时针扭动膝部。 活动髋关节，两腿交替做高抬腿，各做20次。 压腿：使双肩及背部放松，一只腿迈...详情>>
问：运动前准备活动的作用有哪些？
答：运动前的准备活动亦称热身运动，是指在运动训练或 考核之前，为克服内脏器官的生理惰性，缩短进入工作状态时间 和预防运动创伤而有目的进行的身体练习，为即将开始的剧...详情>>
答：详情>>
问：运动前为什么要做准备活动?
问：运动之前为什么要做准备活动？
问：历史上欧洲杯的最佳射手有哪些？
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
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