最好多运动就可以
1:呼啦圈~ 2:用手指捏住“游泳圈”,然后反复的捏揉~然里面的脂肪运动起来~然后每天坚持做,最好是饭后闲暇时间,不要太过用力~,只要让脂肪运动起来就好~但也不要过轻~过轻起不到效果~力度自己拿捏~然后每天两次左右~少喝水~因为过度的饮水也会导致此方法失效~因为水分多了,揉捏的时候很容易就排出油或者水分~所以~少喝水~但不要不喝~ 3:碧生源常润茶~嘎嘎~不知道贵不贵~呵呵~ 4:仰卧起坐~可以锻炼腰部~ 5:下弯腰,身体站正,向下弯腰~能增加腰部的柔韧性~也能使腰部脂肪运动
多做仰卧起坐或呼啦圈吧
答：只能多运动了 生完宝宝都会有肚子的详情>>
问：美国业余体育联合会是在什么时候确认花样游泳为正式比赛项目？
答：1942年美国业余体育联合会确认花样游泳为正式比赛项目详情>>
答：是游泳省2队,广东省体育运动学院大,是属于大专详情>>
答：英东游泳馆英东游泳馆位于朝阳区奥运村的国家奥林匹克体育中心内，建筑面积44635平方米详情>>
