哪种泳姿最能锻炼身体
哪种泳姿最能锻炼身体
腰椎不好千万别蝶泳 自由泳最好!!!
这要看是锻炼什么部位,蝶泳锻炼手臂相对最好.而女孩子蛙泳确更能保持好的身材.还是要具体问题具体分析.
那肯定是蝶泳了,它对身体腰部的锻炼很大
肯定是蝶泳了。因为蝶泳需要上肢和腰背部强大的幅度和力量。
我认为蛙泳~~
问:体育锻炼体育锻炼活动,游泳对于人体健康的好处有哪些?哪种泳姿速度最快?
答:1.增强心肌功能 人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快...详情>>
答:校内有各种体育设施,室内游泳池,网球场,垒球场,田径场,专门建造的室内体育中心等详情>>
答:呵呵,这位朋友你是那里滴,怎么这么了解我们保定人啊?呵呵 我是女滴,最喜欢滴运动就是游泳和打球。 他们男滴就是摔交和打架。 保定出了很多世界冠军滴。 不过我们保...详情>>
答:英东游泳馆英东游泳馆位于朝阳区奥运村的国家奥林匹克体育中心内,建筑面积44635平方米详情>>