冬泳爱好者来看看。我有几个问题。
书上说水温10度游10分钟。那游10分钟上岸热身等体温正常还能再下水吗？有没有腰椎间盘突出的朋友冬泳的？能说说经验吗。我是福建省的。我们这水温不是很低。冬天大多在10度左右。最低2-3度。我都在露天游泳池。腰椎间盘突出5年了。脚指会麻。腰椎有时不好受。我游了70天。腰椎感觉好的不少。脚指不会那么麻。想再游下去。但天冷了。没经验。请大家帮帮我。有经验的给点建议。多谢了。（本人35岁。男）
可以下水，但要小心抽筋，体温热了后，自然就对下次下水，有了一定的免疫。
a***
2019-03-26 14:34:14
还能下水，我也没经验，只是看电视上说的。
世***
2019-03-26 14:53:47
游10分钟上岸热身等体温正常还能再下水的
王***
2019-03-26 14:19:08
问：北京室内哪里有冬泳
答：冬泳就是在室外的地方游泳才叫冬泳,你说的那不叫冬泳,那叫室内游泳详情>>
问：室外冬泳应注意哪些问题？
答：【冬泳的注意事项】 近些年来，医学界有的人把冬泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等...详情>>
问：怎样锻炼游冬泳？
答：你好，给你一点建议，希望对你有帮助： 健康冬泳应该注意 冬泳可以增强体质，预防多种疾病的发生，使人体皮肤、神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能得到加强，但是...详情>>
问：为什么冬奥会没有冬泳?
答：详情>>
问：关于冬泳和健康，我是一名游泳爱好者
问：有关冬泳的问题
问：武汉阴茎肿了一块像游泳圈是什么原因
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