怎么学会游泳
怎么能学会游泳?不会游
先去买个泳镜,然后学会憋气把头埋进水里,等你在水里可以看东西了,自然也就没有了恐惧感,学起来就可以放松,那样再学蛙泳的姿势,可以做到事半功倍,蛙泳学会了,再逐步学习其他的泳姿,其实游泳只要克服恐惧心理,再采用正确的呼吸法,是很容易学会的,毕竟我们不是奥运会运动员,不必像专业运动员那样要求速度和体力。
答:初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中: 自由泳速度最快。 蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的...详情>>