清晨日出时做运动好,或傍晚夕阳时做运动好
各有千秋,每天日出时,所有的植物都经过一夜的呼吸作用,排出大量的二氧化碳,空气中含氧量相对比较低,黄昏时则相反,植物通过光合作用放出足量的氧气,这时空气中含氧量高,适宜运动,美中不足的是经过一天日晒,空气中的湿度下降,免不了会有些浮尘,空气质量不是特别高,所以要看个人爱好了。
据说日出的时候是二氧化碳最浓的时候
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