游泳背部肌肉很酸痛是怎么回事啊？
游泳背部肌肉很酸痛是怎么回事啊？不知道是不是太久没运动的关系，转两圈都没劲了。
感觉是因为这个啦,如果长时间没有运动的话,游泳游两圈就背部肌肉就会很酸痛了,休息两天或者坚持一段时间就会好很多的,不需要太担心
Y***
2016-08-18 14:01:27
一般是缺钙了哦,建议你可以适当吃点钙片能缓解的,平时营养要多样化,多吃点含钙丰富的食物。多晒晒太阳,有助钙的吸收的,也要注意休息。
问：我天天游泳感到背部肌肉酸疼
答：游泳是剧烈运动，差不多是标准的无氧运动，肌肉无氧呼吸产生乳酸是很正常的，一般一星期就不酸了，等你继续练习，肌肉的耐力提高了，就不容易酸了。详情>>
问：宝妈们:你们会背部肌肉酸疼吗？宝妈们
答：有过不过不是很严重,可能睡姿或是有了宝宝坐姿不好的问题吧详情>>
问：左后背酸疼怎样回事啊，是不是后背的脊骨
答：你好,有时候身体负担太重,或者是过度劳累,也是会腰酸背痛要多休息一下!详情>>
问：武汉阴茎肿了一块像游泳圈是什么原因
答：详情>>
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