吃素遇到的问题
我于去年十月分开始第一次吃素,坚持了两个月,后来因为孩子生病,照顾他很累觉得非常疲劳,就又开始吃肉.今年五一,决定开始长素.这次感觉不错,特别是读楞严咒及看楞严经后,鸡蛋,牛奶,方便的时候五辛也不吃了.没有想吃的念头.有时会觉得爱饿一点,有点虚.不过最近有时头痛.我未吃素前就很瘦(165CM,49KG),现在又瘦了一些,最近突然发现,太阳穴上的血管有点往里凹，明显发青黑，看起来就象人家说的印堂发暗，从前都是鼓出来的，有点担心．这个是不是吃素营养不良呢？如果坚持下去，能不能转好？我是真的很想吃净口素，但现在的情形我有点担心．因为毕竟上有老下有小，身体健康也很重要，否则就担不起自己的责任．肯请有经验的同修能解答我的疑惑．非常感谢．
我认为随缘惜缘说的很对,首先你的担心就是“病态”，你越担心越来事。同性相吸嘛！你的担心是否定的意念它就吸引否定的“不舒服”，你如果想：我吃素保护了诸多动物的生命，我的身体不会有问题。那情况就不一样了你肯定的善念会让你感觉平安、正常。 实话告知你，我已吃纯素十好几年了，身体越来越好。
我周围还有七十几岁的几个老姐，一个比一个健康。不要再迷信肉类了！多吃点豆制品与干果就好了！你难道不感觉目前地球的灾难就是因为人类虐待动物的因果吗？！ 宇宙中的一切都是一种公正的法律,因果法律,业障法律的果实。——释迦牟尼佛 下面是我对提问的回答： 植物应该是人类的主食，它们的能量水平正好足以使人类获得并维持适当的能量。
肉食者将降低自己的能量。由于动物死时的恐惧与愤怒的情绪会使它的肉里充满毒素，这是科学早已证明了的。 肉类除了容易让人体转变为酸性体质外，还因为在动物生长过程中，为了加速产量而注射许多抗生素、荷尔蒙，这些药剂会存留在肉中，食用后自然就会对身体造成伤害。
肉类里面还有许多尿激酶和尿素，会增加肾脏负担，破坏肾功能。 肉类中的胆固醇及饱和脂肪还会造成心血管疾病。。。。。。 因此。“病从口入”的另一层含义就是：吃动物肉，就是病从口入了！。
你是信佛的吧。 从世界的角度来讲，吃素是不合理的。世间的各种生物都是互相蚕食的，为什么单单人不能吃肉？这很明显不是造物主的道理啊。再说了，难道植物就不是生命吗？
雷久南博士就是吃素的，她就很好。 认为吃素没有营养，是一种偏见。这种偏见，源于生活的习惯。 一旦生活偏离这种习惯，人们就担心，如此而已。 而担心本身，就是一种“病”，而影响生理（新陈代谢）机能。 最重要的是一种心态。 人（体）的潜能是很大的。
我的观点是：人本来就是肉食动物，应该荤素搭配，适量食用，营养才能均衡全面，一味地人为控制饮食习惯，有悖于自然规律，显然对身体没有好处。
其实信仰佛教的人也不一定必须要素食，在家五戒和出家戒，没有禁止食肉。素食是中国汉传佛教所强调和鼓励的，南传、藏传佛教并无此规定。 吃素是学佛的一种手段，一种增长慈悲心的手段，但这种手段也不是必须的，是自由选择的，而不是强制性的。佛教中的重要内容之一，就是修身养性，归于“涅??”。
修身养性同样体现在日常生活的饮食起居之中。素食最主要的是长养慈悲心，从心灵的净化来减少瞋怒，达到内心的安然、祥和。吃素首重心清净如果条件充许，吃素是很好的。如果能够吃素的话，这是基于慈悲的立场，不是现代人为了健康和经济的原因。事实上，肉食既伤慈悲，也的确有损健康，所以，大乘经典如《梵网经》、《楞严经》等都强调素食，严禁肉食。
吃素是源自于大慈悲心，是因于对畜生道众生的悲悯，是对他们被残杀、被屠戮、被烧煮等惨烈遭遇的不忍。 吃素对健康有益是肯定的，但天底下倒底没有十全十美的事，从营养学的观点来看，吃素必然会少吃进不少的营养素，对於某些身体较差的人来说，缺少这些养分可能会对健康造成很大的影响。
做为一个佛教徒，能够发心吃素，自然是值得肯定、值得赞叹。如果因为工作的环境、社交的因素，或家庭的困难，不吃素也不会影响佛教徒的资格。佛教并不鼓励人一定要吃素，但却主张不要杀生，可以买现成的来吃，但自己不要去杀生。
答：楞严咒很长，寺庙流通处有卖教念录音带的。 跟读或自己念诵都可以。功德无量！详情>>
答：详情>>
