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关于游泳的问题

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关于游泳的问题

游仰泳时,吸气的最佳时机是手臂移动到什么位置时?

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  • 2019-03-25 09:23:21
    又不是比赛,  放松自己, 保持平常的心, 当一只手划完, 另一只手抬起的时候慢慢的吸气, 当手和你身体成180度的时候 你也吸气完了,就慢慢呼气.当你手划完你也呼完了,呵呵, 不会表达我的意思, 简单点,
      就是:手是跟着你的吸气,和呼气来看的,   放松就OK了, 试试.
    

    空***

    2019-03-25 09:23:21

其他答案

    2019-03-25 09:58:12
  • 在游仰泳呼吸的时候要有节奏,不要每次划手都呼吸,这样既费力而且还大大降低速度。你可以每次在左手划到你能看见的时候呼吸一次,或者是右手。如果频率够快的话还可以每划三次手吸一次。

    看***

    2019-03-25 09:58:12

  • 2019-03-25 09:45:18
  • 当右手臂在水面上成90度时吸气,然后缓缓呼气,待右手臂再次在水面上成90度时作第二次吸气,循环往复

    x***

    2019-03-25 09:45:18

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