老年人游泳每次多长时间最好
我今年74岁，因膝关节有毛病，医生让游泳锻炼，我也很喜欢游泳，但又把握不好时间，请问一次游多长时间好
这需要循序渐进，一般开始15-30分钟，如无不适，则逐渐延长时间。
玉***
2019-04-01 23:34:48
一般也就最多半个小时
带***
2019-04-02 00:12:15
半小时差不多了
自***
2019-04-02 00:00:36
问：游泳最佳时间多长时间？
答：专家告诫，保健性游泳每次最佳时间在20-45分钟，切莫延长时间影响自身健康。有关专家指出，人在水中容易散热，但在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调...详情>>
问：老年人游泳每次多长时间最好
答：这需要循序渐进，一般开始15-30分钟，如无不适，则逐渐延长时间。详情>>
问：宝宝每天游泳锻炼的时间多少为佳？
答：○有条件的家庭，可在家做游泳锻炼，每天10—15分钟，注意做好下水前的热身，把宝贝的后背、脚心和肚子搓热详情>>
问：膝关节骨质增生怎么锻炼？
答：详情>>
问：乒乓球和游泳锻炼时间最好在什么时候？
问：游泳能锻炼到腹肌吗?
问：武汉阴茎肿了一块像游泳圈是什么原因
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
公务员考试
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几...
工程技术科学
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积...
减肥/塑身
有可能搓纸轮需要清洗一下了,如果清洗了还是不行的话,那估计需要更换搓纸组件了
硬件
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
管理学
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
举报原因(必选)：
