游泳能锻炼到腹肌，这是肯定的。 但问题是：您是想增加腹肌的话，游泳并不是最好的选择。 在健身教练的指导下，通过器械健身才是最佳方法。 一般坚持三个月，就有明显的效果。
我可以肯定告诉你 游泳几乎可以锻炼身上每一块肌肉哦 我说的是真的哦
游泳当然能锻炼腹肌，你去看专业游泳运动员的腹肌，都很漂亮，一块一块突出了的。
当然能啦!游泳是最好的健身方法,而且也是最好的减肥方法.游泳可以减全身的脂肪呢,很消耗热量的!但是,游泳后千万别暴饮暴食,否则...
游泳是最好的全身运动，是肯定可以锻炼腹肌的。但关键在于坚持。
蝶式?溆究梢?但是太辛苦.仰卧起坐更好.
