怎样锻炼腹肌
去健身房,怎么锻炼腹肌,胸肌的。
我给你整理一下吧、如果你平时没时间、在家就可以了。
独***
2012-04-10 18:46:10
问:怎么锻炼腹肌和胸肌阿?我想锻炼腹
答:回答:军戈 级别:学者 6月26日 19:41 他的回答是复制的网络上的东西,好象是美国哪个健美先生(是职业的选手,就是靠胸肌吃饭的)的心得,我想他自己可能没有...详情>>
问:怎么样能练出腹肌,胸肌,除了去健
答:1:练腹肌最好的办法还是仰卧起坐,每次做100-200个,20-30个为1组,最少要做5组,具体的要看个人情况。可以适当增加点重量,手拿个哑铃或铁饼什么的,放在...详情>>
问:没有任何健身工具,如何用身边的东
答:胸肌就这一个就够了,至于如何做到科学有效的达到目标,那就得认真仔细的执行好要点。 俯卧撑 要点:两臂伸直撑地,手指向前,两臂距离同肩宽或略宽于肩。两腿并拢伸直,...详情>>
问:怎样能最快练到八块腹肌?我想尽快
答:详情>>
问:广州星卫运动场售后价格如何?
每家运营商的DNS都不同,而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商,他们会告诉你的。(也可以通过分...
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B.20世纪上半叶,人类经历了两次世界大战,大量的青壮年人口死于战争;而20世纪下半叶,世界基本处于...
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嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带,拿到维修点去买1个,自己装上就可以了(要有个小扳手把螺丝放松,装上...
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