原料：高汤1500毫升，冻豆腐200克，上海青150克，莴笋叶200克，紫叶生菜100克，大白菜200克，皇帝菜200克，西蓝花100克，香菇100克，黄豆芽120克，银耳100克，豆皮150克，粉皮120克。调料：小葱白10克，姜片100克，盐、鸡精、胡椒粉、食用油、葱花适量。做法：将冻豆腐解冻后洗净，控干水分， 备用。起油锅，烧热，放入姜片、小葱白爆 香，缓缓注入高汤，放入豆腐，盖上锅盖，焖煮至沸。揭盖，调入盐、鸡精，撒少许胡椒粉 增味，撒入葱花，将汤汁舀入一旁的器皿中即成锅底。把上海青、莴笋叶、紫叶生菜、大白 菜、皇帝菜均洗净，装篮；香菇洗净，去蒂，切片；西蓝花洗净，择成 小朵；黄豆芽洗净，去根，沥干水在家做火锅分；银耳用温水泡发，洗净，择成小 朵；豆皮洗净，沥干水分，切成细丝；粉皮洗净泡发，切段。将备好的食材依次涮食即可。
答：红豆芽面的制作方法如下：将面条煮至八成熟，放入配料，煮熟即可起 锅。将红豆芽置碗中，用热汤面淋下即可。详情>>
问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
