慢跑半小时相当于快走多少时间
慢跑与快走消耗的热量相当,所以,其运动时间也大致相同。如果是散步,散步的时间就要延长1/3-2/3。(yuan_t)
个体不同,对热量的消耗也有所不同。
答:你是早上9点跑的,还是晚上九点跑的?我觉得还是早上好吧!起码6:00。(早睡早起哦!)在空气好的河边(小心掉进河里)或广场……空气好的地方散散步,跑跑步(要慢跑...详情>>
问:活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答:这么年轻就感觉活得累了 ,你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来,增强自信心,努力奋斗,使自己能够生活幸福! 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活...详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>