我最近在学游泳,今天是第一天,教练在陆地上教了我基本动作,然后我回家在脸盆里练憋气,但头一进水,水
我最近在学游泳,今天是第一天,教练在陆地上教了我基本动作,然后我回家在脸盆里练憋气,但头一进水,水就流进鼻子里了,求游泳教练告诉我该怎么办!!!急!!明天就要实练了!!
鼻子不要吸气呀,用嘴喷气呼出泡泡就ok啦!注:我不是教练,但游了纪念泳,希望采纳!
打错字了,那是几年。流进去没关系,只要你不吸气,就不会呛着。
答:按照专业路线:站立闷气-抱膝闷气-漂浮-打腿-分解游-配合游,最后再追求速度,我是9岁学到现在,也当了几年业余教练了,悟性好的学生课程15小时就可以到配合游阶段...详情>>