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怎样增强性生活

如何增强肌肉力量 

怎样让自己的力量得到增强?
张*** | 2013-03-18 17:19:07

好评回答

2013-03-18 17:34:14
会*** |2013-03-18 17:34:14 142 65 评论 
增强体力的话，就选择每天不间断的跑步 和跳绳就可以达到，记住首先要循序渐进，但是要每天练习才可以，持之以恒！
全身的力量的话就是要练习肌肉部分了，让你的每部分肌肉都得到充分的锻炼和提高，然后发挥起每部分肌肉的作用
就可以增加你的力量了！
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其他答案（共2个回答）

    2013-03-18 21:00:01 
  • 多运动
    韩*** | 2013-03-18 21:00:01 122 73 评论
    0/300
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    • 2013-03-18 18:57:53 
  • 那就锻炼吧！可有健身教练制定力量训练方案。
    c*** | 2013-03-18 18:57:53 125 73 评论
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