只要对自己有足够的信心，学游泳其实没什么困难的。 游泳塑造好身材 在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美；不会游泳的人，在水里泡... 首先，你要先学会浮（浮在水面上） 1.先尽量多的吸气(气不要放），然后四肢（放松，展开） 2.面朝下，这样多练几次就会浮了。 最简单的就是蛙泳了，初学者应该先学蛙泳。 1.可以把手先靠在游泳池边做着蛙泳练习，慢慢的来 2.等到熟练了后，再不靠在游泳池边。自己去试一下，如果每天都有练习的话，大约一个星期就差不多了。（蛙泳最重要的就是打腿方式）你可以看那些游的比较好的，模仿他们。自己多联系，相信很快就会学会的。
建议还是到游泳馆请个教练吧，我最近就报了个培训班，训练比较正规，而且因为有教练在，心理上觉的安全。当然得坚持了，很快的，一个星期就差不多学会了。
去游泳馆啊,那里办班的
学习游泳技术之前要先进行熟悉水性的练习. 游泳的动作、用力方式与生活中的习惯动作不同。 人俯卧在水中，要保持平衡才能够游泳。 游泳的呼吸方式与陆地上也不同。 游泳教学在水中进行，水有压力、浮力和阻力，这些与人类生活的陆上环境有很大的不同。熟悉了水环境，才有可能掌握游泳技术。
答：学仰泳呗~~~详情>>
