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我要在自学游泳,但是不会换气!

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我要在自学游泳,但是不会换气!

现在我能憋一口气,身体就能漂在水上。而且能往前移动。现在的问题是,我发现头部伸出水的高度可能不够,在吐气以后,根本没有来得及吸气,再进水里的时候,身体就下沉了。请问,我如何才能让脑袋里水面高一些,有足够的时间进行呼吸?

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好评回答
  • 2019-04-18 18:48:48
    在水里就要吐气,要吐完的时候双手下压、头自然抬起就吸气了。在潜水的地方多练练,很快就会的。

    回***

    2019-04-18 18:48:48

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