我要在自学游泳,但是不会换气!
现在我能憋一口气,身体就能漂在水上。而且能往前移动。现在的问题是,我发现头部伸出水的高度可能不够,在吐气以后,根本没有来得及吸气,再进水里的时候,身体就下沉了。请问,我如何才能让脑袋里水面高一些,有足够的时间进行呼吸?
在水里就要吐气,要吐完的时候双手下压、头自然抬起就吸气了。在潜水的地方多练练,很快就会的。
记得:抬头吸气,低头吐气.
不会换气,有什么关系呢
答:其实,植 物是用整个身体与表皮进行呼吸,也就 是说,气体自植物体上各小孔与薄膜进进出出,并借此吸气与吐气。所以,如果 我们在地窖里储存蔬菜、水果时,就必须 特别...详情>>
答:一、 各项泳式的比赛规定 (一)自由泳 1.自由泳比赛中可采用任何泳式。 2.转身和到达终点时,可用身体任何部分触池壁。 (二)仰泳 1.运动员面对出发端, 两...详情>>
答:必须是啊 。。详情>>
答:[12]尼泊尔体育截至2010年,尼泊尔国内体育设施少,加德满都有一个大型射击场、一个游泳馆和一个多功能体育场详情>>