年龄 学识 能力和处境
一个人所需的能量会因性别,职业,身体状况和生长速度而不同
按照中国成年膳食能量推荐摄入量就可以了，现实中，个人每天的劳动强度都不一样，吃饭也不可能称着吃，从营养学方面也只能取平均值。在一段时间内称体重，了解一个人的能量是否平衡。 18~50岁男，推荐摄入量，轻体力2400kcal，中体力2700kcal，重体力3200kcal 《赠人玫瑰手有余香，祝您好运一生一世，如果回答有用，请点“好评”，谢谢^_^!》
答：成人每日需要的热量—— 男性 ： 9250- 10090 千焦耳 女性： 7980 - 8820 千焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳...详情>>
