跨栏跑训练有些什么辅助练习方法？
练习方法有：（1）短距离跑30米—60米；（2）坡度为30度—60度的下坡跑；（3）带有标志物的快速高抬腿跑；此外，我采用“长短距离反复跑相结合的训练方法，也就是：30米+20米+30米，替代了传统教法中采用的30米+20米+50米
赵***
2016-08-13 09:01:56
问：跨栏跑训练中常见的错误与纠正方法
答：2、利用活动轻便的铝塑管代替栏架的横板做跨栏练习，消除害怕碰栏的顾虑，当有信心时转入正式栏架的练习详情>>
问：跨栏的辅助练习的教学效果是什么？
答：教学效果：通过辅助练习，能够让学生掌握正确的起跨和前摆技术，预防跳栏现象的发生，为跨栏步的学习打下基础；学生在没有顾虑的情况下轻松地练习，能激发学生的学习兴趣，...详情>>
问：四百米栏怎样练习跑得快？学校运动
答：首先，先从跑说起。 从一个业余者的角度来说，四百米栏应该算是一个非常不容易练习和比赛的项目！因为这要求运动员对自己的体力和速度有非常精确的了解以致于在比赛中对速...详情>>
问：跨栏基础训练步骤有哪些呢？
答：详情>>
问：怎样正确使用直线位移传感器？
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