我想打后卫(想打得分后卫),需要怎样练习?
我是一名初三学生,身高179cm(净高),平时打前锋(大小都能打),篮板一般,弹跳(冲跳)可以达到70cm,也一般,中投命中率定点50%以上,跳投35%左右(指禁区以外一步以上)。我想转型成为一个得分后卫,不知道应该练什么并且怎样练,明白人指点指点~~谢谢~~ 不要太多,言简意赅最好,意思明了即可~~
得分后卫不是只会投篮,而投篮准和场上命中率不成正比。 如果你是投手,你要会跑位,这和大前锋最大的区别就是大前锋是中轴,别人围着他跑位,而得分后卫要去自己跑位和利用队友的掩护出来接球。 还有机会的选择,有自信是好事,但没有头脑的自信是出不了高手的,还是那句话,拼命投篮的不是好后卫。
现代篮球是没有绝对位置感的,所以不管是什么位置的球员都要具备全面的技术,你要懂得如何去给队友掩护,去拉开空挡,如何去防守,如何去抢篮板,如何利用自己的优势选择。 是否会这样,就取决与你是一个1对1的斗牛高手,还是一个优秀的球员。 捎带提一句,位置是根据自己特点决定的,不是你想想的。
矮个子的人篮下基本功在扎实顶对拉开单打,但绝对不能当中锋。 投篮不准的人硬要去当得分拼命偷懒也是不行。 同样,每个球都想自己来的人也觉当不了组织后卫。 所以,打什么位置,先想想你适合什么,再去决定。 还有,全面的练习是基本! 如果你觉得你什么也不擅长,做好防守吧! 。
那就先练哈蛙跳啊,可以增加弹跳啊
如果你想当个比较厉害的后卫就向‘科比’一样每天投很多3分球 还要加强锻炼。等等
加强练习你的跳投的能力,包括三分球,这个你应该知道怎样练。还有就是要练习突破,要突破就应该有好的身体素质,包括对抗能力。要练对抗能力就要练习力量,如腰腹力量、上肢力量等。
答:得分后卫(Shooting Guard),由其字义我们不难得知,他在场上是以得分为主 要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一 般...详情>>
答:详情>>