突破得分也是篮球比赛中一种常见的得分手段,但却也是对球员要求比较高的技术动作,因为你每次突破都是到内线,无论你是传球还是得分,都会遇到内线的阻力。
首先,我们需要你有过硬的基本功:投篮的稳定性、运球熟练，这是最基本的。投篮的稳定对于你决定突破之后所遇到情况的不确定性是有很大帮助的，因为如果你在突破到内线之后会遇到内线球员的严密防守，这时你应该选择最佳的进攻手段，例如：低手上篮、高手抛投又或者突破急停跳投，都是你应该努力去掌握的投篮技术，而且要作到出手不仅柔和，而且要稳定。
运球的熟练是你完成投篮动作前的铺垫工作，也是极其重要的！这是技术上应该你必须勤苦练习的！
而后，你更要加强的是阅读比赛的能力，虽然突破得分很直接，但并不是场上最多的得分方式。所以你更应该清楚什么时候应该采取什么进攻方式。
就单纯的以突破来说，也并不是说突破就意味着得分。
我们要明白突破内线的情况有很多种，例如：1、内线拉空，你的突破就会直接造成得分。2、如果两队僵持不下，你的突破是寻求更好的进攻方式，亦或是造成对手的犯规。3、就是突破分球，给其他队友更好的进攻机会！
所以，你更应该提高的是加强比赛能力，并在球场上如何更好的运用技术，成为高手！。
如果是初学者还是练低手上篮吧，低手相对比较容易 在突破时要注意保护球，要有足够的力量冲进去，另外腰和腹力量，增强在空中的对抗能力，保护球如果办的不好， 直接抱在怀里往进冲吧
首先你想成功地突破~~ 必须速度得快于对方 这个的速度不仅仅是传统意义上的速度 还有变向~反应等等~` 其次就是娴熟的控球能力`最好是双手都能控球的那种类型的~ 这样你能更从容地突破上篮~~想要快速提高就是两点~ 速度 技术
长话短说 第一你要学会换手运球 背后运球 第二 你要学会加速 急停 和变向 第三 你要学会上篮 第四 就是你要把上面的技能综合起来 就可以拉
利用防守?T的錯位或者一?⒛?]有反?^?淼?r間。增加自己的爆發力和速度上籃
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