是不是觉得抓球的时候感觉很COOL！！！ 本人自创的方法是手撑着俩球做俯卧撑（难度系数较高），这样可使手掌增大！！的确有效！ 本人身高187，本来抓不了，现在可以轻松抓球，晃人的时候都一个手，帅呆了！ 建议还是买个摩擦系数大点的球！！ 对了，还可以干些粗活，让手长茧，也可以增大摩擦系数，呵呵
我赞成楼上的说法
吗的 你手小了
手感再好！也需要一定的“硬件”条件的！这个条件当然最好的是手大些！但不是唯一！我就是手小但是能抓的！而是虎口张开的角度大！抓球的时候一般都大拇指配合中指，这2个手指是关键。所以你可以看看在不抓球的时候把中指和大拇指放成一条线的形状按在桌子上。然后看看这个时候你的虎口还和桌子之间有多大的高度。高度很大的话那就是你的虎口分不开了！ 培养手感是很重要的，你要把抓球变成下意识的。这样不论时间有多么紧迫，动作有多么偏差，身体有多么的不平衡，你的下意识都会告诉你，抓球~~~~！！！！！！！ 最组要的是自己心理上要信心
很多NBA明星也抓不了球。 比如KOBE就抓不了，读书时他跟你想法一样，觉得打球就必须得抓到球，那可多帅啊~然后就去做手术，把大拇指和食指（是叫食指吧？！）中间的沟割开。 如果你的目标是抓住1、2秒钟后从手中掉下来的，那我也就没什么好说的了。只是觉得这种人特丢脸。倒不是因为他抓不住，而是因为他既傻有爱眩
手感再好！也需要一定的“硬件”条件的！这个条件当然最好的是手大些！但不是唯一！我就是手小但是能抓的！而是虎口张开的角度大！抓球的时候一般都大拇指配合中指，这2个手指是关键。所以你可以看看在不抓球的时候把中指和大拇指放成一条线的形状按在桌子上。然后看看这个时候你的虎口还和桌子之间有多大的高度。高度很大的话那就是你的虎口分不开了！ 培养手感是很重要的，你要把抓球变成下意识的。这样不论时间有多么紧迫，动作有多么偏差，身体有多么的不平衡，你的下意识都会告诉你，抓球~~~~！！！！！！！
抓球首先必须要有良好的球感，要多练运球，在抓球时一定要用五个手指感触球，掌心不能碰球，用五个手指的力量，勤加练习，你一定会成功！！！
实际上你也不必刻意去抓那个球d... 你可以用手腕和手臂，弯回来压住球。。。这样子也帅a...
答：我告诉你.完全可以. 我PG有抓球动作.那个G从后面来扑到了.我已经出抓球动作了.他扑到了. 所以扑球比抓球优先. 抓球和捡球是一样的.只是抓球速度更快而已. ...详情>>
答：详情>>
