要成为篮球高手要多高啊
我想成为篮球高手请问 要多高才算是普通的个子啊
我决的1。90
我觉得1.80米就行,你可以增加弹跳嘛 给你说几个方法: 脚尖掂在楼梯上,脚后跟悬空,然后脚尖用劲,让身体上下来回运动。做个50次左右,你就会感觉小腿很紧蹦。然后再做10个。休息几个小时再做. 从1米处往地面跳,落地之后再迅速跳起来. 50米冲刺练习 .
答:朋友,你好。 关于持球跳步落地后(你说单脚,我不清楚是单脚起跳双脚落地,还是 你特意单脚落地…… 其实落地不分单双脚,因为一旦你起跳后,落地 的那只脚就是你的...详情>>
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