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要成为篮球高手要多高啊

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要成为篮球高手要多高啊

我想成为篮球高手请问  要多高才算是普通的个子啊

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    2007-05-03 02:53:44
  • 我觉得1.80米就行,你可以增加弹跳嘛
    给你说几个方法:
    脚尖掂在楼梯上,脚后跟悬空,然后脚尖用劲,让身体上下来回运动。做个50次左右,你就会感觉小腿很紧蹦。然后再做10个。休息几个小时再做.
    从1米处往地面跳,落地之后再迅速跳起来.
    50米冲刺练习 .

    小***

    2007-05-03 02:53:44

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