组织投篮练习时应注意哪些问题?
组织投篮练习时应注意哪些问题?
组织投篮练习时应注意的问题:(1) 投篮练习在教学训练的各个阶段都应有安排,任何一种练习都应以投篮结束。(2) 把投篮与传、运、突破等技术结合起来,组织多种形式、不同要求的投 篮练习,以提高技术运用能力和战术意识。(3) 组织任何形式的投篮练习,都要布置抢篮板球任务,使队员养成有投必 抢的习惯。(4) 投篮技术训练要从实战出发,在髙速度、高强度中加强投篮的对抗练习 和配合练习。
答:精神要集中,动作缓慢柔和,配合呼吸均匀缓慢,绵绵不断。如果觉得疲倦就应慢慢停下来休息,不要勉强。避免高难度的动作,以个人及胎儿的安全为先。建议孕妇持之以恒,每日...详情>>
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