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怎么练投篮?本人投篮不准,主要是线外。

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怎么练投篮?本人投篮不准,主要是线外。


        

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    2018-05-04 17:54:20
  • 站在篮筐下、单手练打铁、打到篮筐前沿还能弹回来并且接住、练习几百个、站三分内、单手投篮、命中500个、三分球45度左右都可以、起跳右(左手、因为有左撇子)手持球大臂跟小臂成90度、举过头顶、左(右)手扶球侧、出手斜上方抬大臂收小臂压手腕、出手瞬间的手腕要跟篮筐两点一线、球出手最后碰到的是下压的中指、动作解析的太透彻、你要练习并感悟球性是最重要的

    y***

    2018-05-04 17:54:20

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