“3秒钟”规则 一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。 二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。 三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。
四、3秒钟的限制不适用于： 1、当投篮的球正在空中。 2、抢篮板球时。 3、死球进。 五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。 违反本条规则是违例。 注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。 被严密防守的队员 被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。
违反本条规则是违例。 10秒钟规则 一、对方球篮、篮板的界内部分以及对方球篮后面的端线、边线和距对方球篮最近的中线边缘围成的场区构成了某队的前场。 球场的另一部分，包括中线和本方球篮，包括篮板的界内部分是该队的后场。 二、当一名队员在后场控制活球时，该队必须在10秒钟内使球进入前场。
三、当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，球即进入前场。 违反本条规则是违例。
最主要的是在禁区不要待三秒以上就不要紧的.一只脚在禁区是没关系的!
现在的三秒分进攻和防守三秒：最主要是看得到利益没有？
进攻队员在对方3秒区内停留时间达到或超过3秒就属于违例
你说的是进攻三秒，还是防守三秒？
3秒钟”规则 一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。 二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。 三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。
四、3秒钟的限制不适用于： 1、当投篮的球正在空中。 2、抢篮板球时。 3、死球进。 五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。 违反本条规则是违例。 注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。 被严密防守的队员 被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。
违反本条规则是违例。 10秒钟规则 一、对方球篮、篮板的界内部分以及对方球篮后面的端线、边线和距对方球篮最近的中线边缘围成的场区构成了某队的前场。 球场的另一部分，包括中线和本方球篮，包括篮板的界内部分是该队的后场。 二、当一名队员在后场控制活球时，该队必须在10秒钟内使球进入前场。
三、当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，球即进入前场。 违反本条规则是违例。 [13]。htm。
进攻中：如果没有持球进攻,在三秒区待3秒以上就为例 防守中:如果没有防守一名持球进攻的队员,在3秒区停留3秒以上就为例(NBA3秒为例是要对方罚球的)
站在对方篮下，三秒就是三秒犯规，不过要是有进攻意识了那就不算了！倘若在对方篮下已经三秒如果投篮不算犯规，如果传球那就三秒了
答：就是指进攻方的队员不得在三秒区内滞留3秒以上，否则就按违例处理。 NBA现在还有防守三秒，是规定防守方在1米范围内没有攻方秋员时不得在三秒区内滞留三秒以上，否则...详情>>
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答：有时候有直播。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。详情>>
答：你好，根据你描述的情况这可最好洗个澡这样睡得比较舒服详情>>
答：看不懂详情>>
