不要有太大的压力。 做一些自己喜欢的事，然自己开心起来，效果很好哦！ 和自己的知心好友聊聊其他话题。 独自一人跑上一圈，在风中的感觉，超赞！
相信自己的实力 不一定要赢 但一定要放松自己
首先要保持良好的心态,要和同伴密切配合. "脸皮放厚,心要黑,方能成大事也.;'"
打球一定要积极拼抢，得分、枪断、盖冒、助攻后充分使自己兴奋，如此可以使你的水平发挥到极至。
把功利心放下，尽情享受足够了
心态问题! 同时也说明你参加的赛事太少! 建议平时多参加正规比赛,以此来提高自己在激烈比赛中的心态
多打比赛
在放松的前提下,发挥自己正常的水平.全身心的享受比赛中的快乐
有机会多比赛。 别管赛前如何，比赛已开始，就全身心投入。长了心情就放松了。水平也就发挥出来了。 另外，谁都如此，你紧张别人也紧张，你发挥不出别人也发挥不出。
一心意义打球不要管旁边的观众!
冷静,然后调整好心态,把比赛当游戏去打
相信自己可以，对自己和大家有信心，发挥团体精神。冷静
扎实的基本功+良好的心态+良好的心情+良好的临场发挥=最佳的比赛水平
作好热身!
放松心情，享受比赛！
平时努力点练球~~和队友多多练习战术~~这样比赛的时候有了队友的自持~同样你也给对友制造得分条件，这样打起比赛来才能完全的发挥自己在队里面的作用，篮球是五个人的运动不要把自己看得太重要~
打好好自己的位置.
比赛心情一定会紧张，发挥当然是不如平时。比赛的时候只要放平常心去打好了。我们的教练常跟我们说，想赢怕输就一定会输，一定是发挥不好。所以，比赛的时候一定不能将比赛看成比赛放轻松点，你一定会打得好的。再说，篮球比赛又不只你一人，是一个team work，一定要发挥team work精神，与其他队友好好配合，就一定能打一场精彩的球赛。
答：我认为在考试的时候，要重视考试，但是，考试的时候千万不要紧张，紧张就容易出错，这个是大家都懂的。在复习的时候多准备，你就会在考试的时候有更多的信心，去完成考试详情>>
答：详情>>
