NBA联盟分为两个大的区，即东部和西部，两个大部有分别分为3个小区，每个小区是5支球队。具体安排是西部1：西南赛区有小牛 马刺 火箭 黄蜂 灰熊 2：西北赛区有爵士 掘金 森林狼 开拓者 超音速 3：太平洋赛区有太阳 湖人 快船 勇士 国王 东部1：大西洋赛区有猛龙 网 尼克斯 76人 凯尔特人 2:中部赛区有活塞 骑士 公牛 步行者 雄鹿 3:东南赛区有奇才 热火 魔术 老鹰 山猫。
  具体到的NBA联赛的打法，还是拿火箭举例吧，楼主更能清楚的了解。首先NBA联赛的整个赛季的比赛是82场，拿火箭举例这82场中有30场要和东部的15支球队打（30场球其中包括和东部的每一支球队都打一个主客场），火箭还要和本小区的另外4支球队打16场比赛（就是西南赛区的小牛 马刺 黄蜂 灰熊各2个主场2个客场），剩下的36场比赛要和同部（西部）不同区的球队最少3场比赛（有的球队会打4场，不过每年不是固定的。
  象火箭去年和太阳打了3场球，今年和太阳要打4场球）。保证没个球队82场比赛有41个主场41个客场。以上就是NBA的赛季比赛的分配方法。
打完赛季的比赛还有季后赛的比赛，就是东西部的前8名进入季后赛的比赛，东西部的前4名的排位方法是3个小区的第一名和整个东西部3个小区最好的一支球队，按球队的战绩来排前4名。
  东西部的后4名就是按战绩来排先后顺序。季后赛的具体对阵是1对8 2对7 3对6 4对5，第二轮是1对8胜者对4对5胜者 2对7胜者对3对6胜者，然后两队的胜者争夺东西部的冠军，最后是东西部两个冠军争夺总冠军(以上的所有季后赛比赛都是7场4胜制）。
  
以上是lixuanboys传授的。
至于走步的定义如下:
1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。 
2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
  
二带,也就是"两次":
在队员第一次运球结束后不得再次运球，再运球就是"两次"犯规了。