要自己单独练习一些基础的东西，然后要多比赛，然后把自己练的用到实际中，在比赛中运用，多练，多看，多留意，多学。我觉的两点十分重要，突破时要习惯的大步迈，要不看球，抬头。这十分重要
多练习，多打比赛，多看NBA
怎么练习弹跳啊
悟性
每天疯狂投篮10000次就OK啦!
要务实，多练习，多看比赛
要先掌握真确的技术动作，如果你的基本功不好的就好象空中楼阁，接着要根据年龄特点增加一点力量训练，加强大腿，腰腹部，手臂的力量为主。
练习 多练 苦练 狠练 汗水会换来水平
练习和技巧,还有学习
多看~~灌篮高手撒~~~~~呵呵
打好篮球，首先要看你有没有较好的投篮手感，手感都是靠苦练出来的，还要看你的心理素质怎么样，会不会怯场，如果你投篮手感很好，场上投篮坚决，那么你就去进攻吧，如果手感不佳，上场进入状态不快，就请你加强自己的基本功，多去做一些防守的练习，相信你将会是一个出色的防守球员的。两者都想兼备的话，那你就要有比较协调的身材，有阅读比赛的能力，有超强的判断能力，这样的球员在NBA称为天才球员，在我们这里叫做很全面的球员。你有这样的能力，就别在中国打了，因为中国的全面球员不吃香，中国喜欢的是进攻型的球员，防守的是受气包，全面的是被忽视的对象，只有进攻的是核心。
多加练习
先看你的素质怎么样,如果你个子一般,就要苦练弹跳,和速度,我就是个子不高才1.78 ,但是我可以扣篮,我就是苦练出来的
你好! 这就要看你说的打好是要打到什么程度了! 如果是健身,只要注意运动的时候不受伤就行! 如果是要比别人强,平时多做投篮和身体素质上的联系就可以! 如果想打职业,就找一个有好教练的队伍去练习,他会告诉你系统化理论化的东西,然后加上平时的苦练,你会有所成就的! 不说职业,如果想打得很好,找个专业的人对你进行培训,根据不同的位置,培训时间也不同! 一个中锋如果要想出来,需要1年! 要是攻击后卫或者前锋需要3年! 一个组织后卫要花10年才能出师! 而这不仅仅是技术上成熟的指标,是头脑,对篮球对整个战术体系的理解,不同位置需要花不同的时间去理解!
首先要勤练习 打好基础 练好基本功 然后在比赛的时候要有信心,不怕失误,敢于把自己的水平发挥出来
多练习
刻苦训练，请一个高手给你指点训练中的错误地方，多练习就能提高
多练习啊！~
想练好自然就能呀！
可以根据你的条件呀 如果只是为了玩的话 你可以利用放假期间 找一个篮球打比较好的人了来教你 （最好是后卫，因为后卫比较全面） 如果为了参加职业或者说是CUBA的话 那你只好去 专业队去看看了 找教练系统的练习
多看比赛，多学习，多练习
没别的，多练习吧。
答：简单说:用心打上2,3年就会很棒了,开玩笑,不过是实话,我一个同学就有这样的经历,他从初三才开始打,以前一点不会,初中毕业就很强了,不过他身体素质很好. 对于一...详情>>
答：详情>>
